Mes jambes ont dégonflé J'ai pris ces photos à trois semaines d'écart. Avant, mes jambes étaient gonflées et lourdes tous les soirs. Depuis que je passe le rouleau quelques minutes chaque soir pour relancer le drainage, l'eau ne stagne plus : mes mollets ont dégonflé et je n'ai plus cette sensation de jambes en plomb.

Fini les mollets serrés dans le jean Le soir mes jambes gonflaient et le jean me serrait aux mollets, à la limite du désagréable. En relançant la circulation quelques minutes par jour, la rétention d'eau a diminué : mes jambes sont plus légères en fin de journée et je remets mes skinny sans y penser.

Plus de fourmillements le soir J'avais les chevilles gonflées et des fourmillements dans les pieds dès que je restais assise ou debout trop longtemps. Je monte les jambes au mur dix minutes avec le rouleau : la circulation repart tout de suite, les fourmillements ont disparu et mes jambes sont enfin légères au coucher.

Même poids, mais mes jambes ont dégonflé Je n'ai pas perdu un gramme entre ces deux photos — c'est de l'eau qui est partie, pas de la graisse. Mes jambes retenaient l'eau et pesaient une tonne le soir. Quelques minutes de drainage chaque jour et la différence est nette : jambes dégonflées, légères, plus aucune lourdeur.